RETOS

RETO DE VERO:

http://verocambiaelchip.blogspot.com.es/p/reto-2013.html

En este reto se trata de llegar a un peso - objetivo para Diciembre, cada una hemos decidido por qué lo queremos hacer, cómo lo haremos o reglas y qué día fijamos para pesarnos. Se lo vamos comentando a Vero y así ella actualiza nuestra tabla para ir viendo nuestros progresos.

En mi caso, comencé a principios de septiembre con 69, 2 kilos y a día de hoy (14 de octubre) estoy en 65,5 kilos.
Mi peso - objetivo son 63 kilos.

RETOS DE EJERCICIOS:

http://sisepuedeconseguir.blogspot.com.es/

Son dos retos, uno de ellos una tabla de sentadillas y otra de abdominales para todo el mes.

Así que vamos a por ello, comenzamos hoy (lunes 14 de Octubre)