Miércoles 8 de mayo

Ayer, miércoles por fin pude volver a dar mis clases habituales, bufffffffff!!!! ya era hora, esto de tantas sustituciones y demás me traían loca!!!!

Bueno os cuento mi día:
Desayuno: 1 vaso de leche desnatada y 4 tostaditas integrales con mermelada light
Media mañana: 1 tostadita vegetal, unas fresas y 2 galletitas caseras que trajo una compi por su cumple.
Comida: filete de ternera a la plancha con champiñones y un yogourt 0%
Merienda: 1 nectarina
Cena: 2 coca colas zero y picoteo en el bar, mal!!!!! fatal!!!!

Mis objetivos:
- Beber 1,5 litros de agua: CONSEGUIDO!!!
- Evitar tentaciones: NO CONSEGUIDO!!! Sobre todo en el bar no pude resistirme al picoteo que había, tenía hambre y hasta que llegara a casa íbamos a tardar, además había una amiga que también esta a dieta y ella también picoteo, así que no tuve tanto cargo de conciencia, jajajaja.
- Hacer deporte: CONSEGUIDO!!!! Clase de aeróbic y de gap, salí muerta!!!!!!!

Vamos a por otro día y espero ir mejorando....venga, venga!!!!!

Muakkkkkk