Hola!!!
Qué tal os va???
Yo sin tener tiempo casi para nada, sólo para trabajar, trabajar y trabajar...bueno y para pasear con mi perrita con mi podómetro y descansar con mi novio ahora viendo una serie, jejejeje.
Mi menú:
Desayuno: mi vaso de colacao 0% y belbitas.
Media mañana: 1 manzana.
Comida: verduritas y trucha.
Merienda: 1 melocotón.
Cena: cogollos de lechuga con atún natural y pimientos asados y tortilla francesa con 1 quesito light.
Hoy me he llevado mi manzana al cole y resulta que hoy sí había fruta en el desayuno, jejejejeje.
Hoy mi podómetro marca menos pasos ya que hoy no me he ido a andar a propósito, sólo he paseado un ratito, una media hora con Kira, así que han sido 7.875 pasos, que son 306 kcal.
Mañana ya he quedado con mi amiga para andar, así que mañana serán unos cuantos más, jejejeje.
Buenas noches luchadoras!!!!
Besitos!
Muy bien tu menú de hoy guapa.
ResponderEliminarSeguro que si no hubieras llevado la manzana,hoy tampoco hubiera habido fruta en el cole,jejeje!!suele pasar!!
Un besazo guapa!!
Buenos días!
ResponderEliminarLa vuelta a la rutina se hace dura, parece que no tenemos tiempo para nada, pero seguro que lo podemos ir sacando poco a poco jeje
Lo importante es no abandonarnos!
Se ve tan pobre tu comida y tan rica tu cena jajaja, supongo que será porque tomaste cosas más variadas jajaja, pero se ve todo tan rico! ais..
Como se nota en los pasos lo de ir a andar o no.. Madre mía..
Oye.. sabes si el podometro se puede llevar por ejemplo en un bolsillo o algo? lo digo porque yo eso de llevarlo en el cinturon o el pantalon como que no me hace mucha gracia jaja, me estoy panteando en comprarme uno..
Aunque he visto que hay de forma de reloj, que quizás sea lo más adecuado para mi.. en fin jaja sigo dandole vueltas :D
Muack
Pues no tengo idea de si puedes llevar el podómetro así, preguntalo allí.
EliminarBesos
Hola,
ResponderEliminarLa vuelta al cole se nota, jejejejeje ;)
Tu menú de todas maneras es muy bueno y como todos, a la que cojamos el ritmo podremos añadir ejercicio.
Te sigo!