16 de Julio

Bueno el día lo comencé a tope ya que me fui al gym jijijij, hacía tiempo que no iba porque estaba haciendo ejercicio pero por mi cuenta.

Después por la tarde fui a las clases particulares y un poco más tarde me fui con los amigos a tomar algo.

Mi menú:
Desayuno: 1 vaso de leche desnatada con 1 cucharadita de colacao 0% y belbitas
Media Mañana: nada.
Comida: ensalada ( 1 tomate, atún y pimientos asados), 3 filetes de lomo de cerdo y 1 yogourt 0%
Merienda: 1 nectarina.
Cena: 2 tostadas integrales, embutido (mortadela de pavo, lomo y salchichón de pavo) y coca cola zero.

Mis mini - objetivos:
- Beber 2 litros de agua: CONSEGUIDO!
- Hacer deporte: CONSEGUIDO!
   Andar: 1 hora, circuito con pesas y 15 minutos de elíptica.
- Evitar tentaciones: CONSEGUIDO!

Besosssss!!!!!