Hola!!!!
Que tal el finde????!!!
Pues yo iba la semana muy bien pero hoy he pecado!!!!
Hoy no he cumplido apenas ninguno de mis objetivos!!!
Hoy ha sido un día para matarmeeeeee!!!! pero bueno como dice mi novio..lo has disfrutado, no?? pues ya está tampoco me tengo que martirizar por ello.
Os cuento mi día:
Desayuno: mi tazón de cereales como casi siempre (leche desnatada + cucharadita de colacao 0% + cereales integrales)
Media mañana: nada
Comida: he comida en casa de mis papis y eso significa tentaciones..jejeje: 4-5 aceitunas, 2 tostaditas de salmón con queso de cabra, gambas a la plancha y rosada a la plancha.
Merienda: cocacola zero
Cena: mis amigos querían cenar en el Tommy Mel's, así que imaginaros: patatas fritas con bacon y queso, nachos, hamburguesa y brownie, una pasada!!!!!
La cena, sobre todo, es lo que ha sido para matarme...pero es que uno de nuestros amigos nunca había ido y hoy justo ha dicho que quería ir...al principio había pensado en pedirme una ensalada, pero es que la verdad es que suelen tener pocas cosas y casi te vale lo mismo y me da rabia salir fuera, ver a todo el mundo comerse cosas ricas y que yo esté fastidiada. Así que bueno...asumiré que parte del peso que había perdido lo habré ganado, sólo espero que no sea mucho, intentaré mañana hacer algo más de deporte.
Además se supone que en mi dieta puedo comer 2 días hidratos de carbono y todavía no había comido ningún día, porque sólo quería hacer 1 día a la semana y me lo reservaba para mañana ya que como en casa de mi suegra y allí yo no puedo pedir que me haga lo que yo quiera porque comemos mucha gente.
Mis objetivos de hoy:
- Beber 1,5 litros de agua: NO CONSEGUIDO!!! Hoy he estado prácticamente todo el día fuera de casa y no me he llevado mi botellita, así que creo que no me he bebido ni 1 litro.
- Evitar tentaciones: NO CONSEGUIDO!!!!! Esta clarísimo!!!
- Hacer deporte: NO CONSEGUIDO!!! Esta mañana iba a salir a correr con mi novio pero él tenía un tirón en el abductor y no le apetecía mucho, así que acordándome de Vero que hace zumba en casa me he acordado de que yo también tenía algún juego en la WII, así que me he puesto el Just Dance 4 que no sabía que tenía como un entrenamiento de baile, he bailado 25 minutos porque no me daba tiempo a más, aunque sólo han sido 92 calorías gastadas, pero bueno...algo es algo.
Ayyyyy con lo bien que iba...pero bueno, mañana será otro día e iré a por todas de nuevo. Aún puedo conseguir esos 4 kilitos en este mes, claro que sí!!!!
Besitos a todas y gracias a todas mis seguidoras, que cada vez somos más y me alegro mucho de que esteis ahí!!!
Muakkkkkkk
Hola Scaila,
ResponderEliminarde vez en cuando la fastidiamos, pero lo importante no es la caída sino el saberse levantar!!!!!
Me alegra que te hayas acordado de mí y hayas hecho algo de ejercicio en casa. Pero no podías haber salido sola a correr o no te apetecía?
Te pesas los lunes??? Pues mañana te queda tiempo para hacer doble sesión de deporte y quemar lo que comistes de más, al menos intentarlo jajaja
Guapa, muchos ánimos y a seguir motivada, que un día malo lo tenemos tod@s de vez en cuando.
Sorry Vero te conteste abajo pero sin darle a responder....ayyyy que cabeza!!!!! Jejejeje
EliminarHola!!!!
ResponderEliminarNo me apetecia correr sola, la verdad es que me da vergüenza que la gente me vea correr aunque sé que nadie se fijara en mi, que nadie me conoce, pero me siento ridicula porque no aguanto nada.
No me gusta pesarme los lunes, mas que nada por si los findes me paso en algo que es lo que suele pasar, pero como comence el reto un lunes que fue cuando me pese pues claro...lo justo es pesarse el lunes.
Seguire motivada si...hay que seguir intentandolo!!!!
Besitos!!!!
Me pasa lo mismo con la vergüenza de correr!! Pero creo que se acabo!! Y a por todas este mes, aguante lo que aguante!!
EliminarHola guapa!! Ya vuelvo a estar por aqui!!
ResponderEliminarRespecto a tu entrada del jueves, dejame que dude que no te puedas quitar las cartucheras y el culo, dificil, si es, pero haciendo dieta y MUCHO deporte, vamos que si se quita, no lo digo porque si, si no porque tengo una amiga, que tenia unas cartucheras... enormes... y al gimnasio que ibamos le pidio consejo a una monitora y le dijo unos ejericios especificos para lo que ella quisiera mejorar, y a base de ir al gimnasio ha pegado un cambio abismal!! Yo también debo rebajar cartucheras, pero vamos mi mayor complejo de siempre la tripa y la celulitis :(
Hay que buenooo!!! Yo trabaja en Tommy Mels!!!! Que rico esta todo ehhh!! jajajajjajajja Pero las patatas no me gustan nada las de ahi jaja mejor los nachos!!
Y respecto al deporte, algo diario ahces, aunque sea poquito, que menos es nada!!
Bueno esta semana que entra a tope nos quiero ver, aun tenemos tiempo!! :) Besos!!
Si???? La podrias preguntar cuales son esos ejercicios especificos???
EliminarPues no se...pero a mi me dijeron que mi problema seguramente es genetico o producido por mi hipotiroidismo...pero como siempre he sido asi, casi que sera mas lo primero. Me lo han dicho varios medicos y una chica que se hizo la liposuccion me dijo que ella tenia mi mismo problema y por mas que adelgazaba las cartucheras seguian siendo desproporcionadas con respecto al resto del cuerpo.
Trabajas o trabajabas???de donde eres de Madrid???!!! Que fuerte!!!!!jajaja
Que horror trabajar alli con lo rico que esta todo, no??!!!y si...estoy contigo...mucho mejor los nachos!!! ;-)
Venga a por la siguiente semana!!!!
Muakkkkk
Pues veré si puedo llegar a saber los ejercicios, porque fue ya hace unos años, ya ni voy a ese gimnasio jaja. Pero la tía iba todos los días como 2 horas diarias de gym... tenia una fuerza de voluntad brutal. Pero bueno si te lo han dicho médicos, yo tampoco soy nadie.
EliminarTrabajaba que se me ha quedado pillado ahí jaja, en el de Silvano. Ya he visto que tu también eres de Madrid, cotilleando el mapa jaja. La verdad esque cuando curraba alli tenia que comer y cenar cosas de alli... pero termine pidiendome siempre ensaladas sin salsa y esas cosas, y dulces no nos dejaban, casi que mejor jajaja
Bueno si me los puedes conseguir genial, sino no pasa nada.
EliminarSi tambien vivo en Madrid, jijijiji!!!! En Sanse y tu?! Os obligaban a comer y cenar comida de alli? Que fuerte!!!! Seria gratis, no?
Yo voy a uno que abrieron hace solo 1 año por Sanchinarro.
Muak
Bueno... este día ya está pasado. A por otro!
ResponderEliminarCreo que en las dietas es mejor pensar en un día, luego en otro, y así... Día a día se va avanzando, y si un día no se cumple no sirve de nada sentirse culpable.
Así que ¡adelante y a por otro día!
Gracias!!!!!
EliminarA por otro nuevo dia mucho mejor, claro que si!!!!
Muakkkk